• 宝宝上火的六处细节
      中医认为,儿童是“纯阳之体”,体质偏热,容易出现阳盛火旺,即“上火”现象。日常生活中,宝宝爱发脾气、夜里睡不踏实、大便干燥等都是“火大”[详细]
  • 中医不说营养,强调吸收
      随着人们生活水平的日益提高,“吃得饱”“吃得好”已经远远不够了,人们越来越追求健康、均衡、全面的营养。现代营养学家认为,只有合理搭配食物,保证食[详细]
  • 高血压饮食忌5点
      高血压患者因血压较高或者波动较大,需要严格控制一些饮食、饮品,尤其注意以下5点。  1.酒精。过量饮酒会造成对胃和肝脏的刺激,而且会促使血液循环加快,增加心脏和血管负[详细]
  • 煲汤,一个半小时就够了
      很多家庭喜欢煲汤,俗话说老火靓汤,就是说长时间慢火煲煮的汤味道更鲜美。那么煲汤时间越久,汤中营养成分会越高吗?  肉虽富含蛋白质,但在煲汤过程中,只有小部分溶到汤中。[详细]
  • 积食,用葱白熨脐
      春节期间亲友相聚,少不了大鱼大肉、肥甘厚味,往往导致消化不良、脾胃积食、腹胀、腹痛、便秘等一系列问题。遇此情况,不妨采用通结葱白熨法治疗。  具体方法是:取大葱白20[详细]
  • 腰果莲米粥养心安神
      腰果是过年时常吃的坚果零食。中医认为,腰果性味甘平,入肺、脾经,能健脾益气、润肺止咳、通络下乳。《海药本草》记载它能“主烦躁、心闷、痰膈、伤寒清涕、咳逆上气&[详细]
  • 血压低,煎人参炙甘草
      由于高血压在临床上常常引起心、脑、肾等重要脏器的损害而备受重视,世界卫生组织也对高血压的诊断标准有明确规定,但低血压的诊断尚无统一标准。临床上,一般将低于90/60毫[详细]
  • 老脱发 制首乌黑芝麻炖乌鸡
      有一位46岁的女性患者,平时掉发较多,睡眠质量也不好,白天很疲倦,眼睛干涩,视物模糊。中医认为,肾藏精,其华在发,肝藏血,发为血之余,所以肾精的根本和肝血的滋养是维持头发浓密乌黑[详细]
  • 节后去腻 药茶帮你
      春节期间,免不了大鱼大肉,油腻的东西吃多了,会给肠胃造成负担,这种情况下可喝点去油解腻的茶。  洛神花茶,健胃解渴。洛神花,又名玫瑰茄,性味酸凉,相对其他花茶而言,洛神花含有[详细]
  • 带脉,女人的“安全带”
      带脉是人体循行距离最短但却非常重要的经脉,起于胁季肋部的下面,横行环腰绕身一周,就像人体生与俱来的一条“腰带”一样,起到“约束诸经”的作用,足之三[详细]
  • 揉压三穴 护牢听力
      时下,因为工作压力大、长时间使用耳塞及噪音污染等多种原因,出现耳鸣、听力下降的人越来越多。这里教大家一套穴位按摩法,对于听力不佳、耳鸣、耳聋有直接效果。  翳风穴[详细]
  • 丑时熟睡对肝最好
      丑时,指凌晨1点~3点的时间。丑在甲骨文中是手的象形,《释名》曰:“丑、纽也,寒气自屈纽也。”丑时表示阴阳转换,寒气渐释,白昼开启。中国传统医学认为,丑时对应十二[详细]
  • 遴选324家医院 国家卫健委组建罕见病诊疗协作网
      央视2月17日消息国家卫生健康委15日宣布建立全国罕见病诊疗协作网,以加强我国罕见病管理,提高罕见病诊疗水平。  罕见病诊疗协作网将由国家卫健委在全国范围内遴选罕见[详细]
  • 荨麻疹 一到晚上就加重
      睡梦被打扰,实在令人烦闷。而荨麻疹就是个爱在晚上“搞事情”的家伙。慢性荨麻疹常在晚上发作,有些在晚上七八点,有些在凌晨一两点。  中国中医科学院西苑医院[详细]
  • 让抗结核治疗与手术无缝对接
      过去四年,51岁的张明国一直在病痛中度过。因为贫穷,罹患脊柱结核的他迟迟未能得到科学有效的治疗。2014年,张明国忽然出现持续性腰痛、高烧不退等症状,到医院一查,被确诊为脊[详细]
  • 智齿究竟拔不拔
      正常萌出可保留 牙疼脸肿别耽误  提到智齿,人们大多想到的是牙痛、脸肿等,就算拔掉智齿,之后的出血发炎也令人恐惧。智齿究竟怎么来的?是否一定要拔?今天我们就聊聊智齿[详细]
  • 备年货不能少了红枣
      春节临近,置办年货成了家家户户的头等大事。然而,除了鸡鸭鱼肉、水果蔬菜以及坚果糖茶,过年还应该准备些啥呢?为大家推荐一种健康年货——红枣。  在各种喜庆[详细]
  • 过年吃腊肉,风味大不同
      编者的话:年关将近,寒冬腊月“吃腊”是很多地区的传统,腊肉、腊鱼、腊鸡等,风味独特。本期我们看一下,不同地区的腊肉都有哪些做法,特色如何呢?  广东:甜中有酒香[详细]
  • 年末聚会,莫忘护好肠道
      编者的话:工作需要总结,应酬不断增多……每到年末,“焦头烂额”成了很多人的生活常态,各种压力让人喘不过气来。更让人无奈的是,原本好好的肠道也常常[详细]
  • 疟原虫可以治癌症?事实是这样的
    疟原虫可以治癌症?事实是这样的   图片来自网络  2018年诺贝尔生理学或医学奖授予癌症免疫治疗以来,各种“奇思妙想”的报道接踵而来,令人目不暇接。最近,关于疟原虫可以治疗癌症的新闻,纷纷登[详细]
  • 治大病 不用再奔赴千里之外
      国家卫生健康委员会:加快提升区域医疗服务保障能力  为治好大病不惜举家奔赴千里之外的三甲医院,是不少家庭难以言说之痛。为优化医疗资源布局,让患者就近看好病、少受奔[详细]
  • 葛根花绵茵陈蜜茶 解酒护肝
      春节即将来临,亲朋好友欢聚一堂,往往免不了频频举杯、把酒言欢。酒虽可助兴,但浅尝即可,怕喝醉或宿醉难受者,推荐备一壶葛根花绵茵陈蜜茶,能帮助解酒护肝。  制作方法为:取葛[详细]
  • 睡不好,景天芪枣炖瘦肉
      睡不好,景天芪枣炖瘦肉  平时心思重、压力大的人士常有心悸、失眠多梦等症状。推荐一款“景天芪枣炖瘦肉”,具有补气养心、养血安神的功效。取红景天10克、黄[详细]
  • 脾胃不好,多梳发际
      如果把人体比作一个团队,脾胃就相当于组织里的“壮劳力”,每天要不停地消化食物,勤勤恳恳。所以脾胃能量充足才能更好地为身体服务。  中医学认为,人体十二经脉[详细]
  • 吃膏方,补足五脏精气
      膏方始于汉唐,盛于明清。《黄帝内经》就有古代达官贵族用膏方养生的记载。膏方是由多种药物经反复煎煮、浓缩收膏而成的一种中药制剂,可补精气、养精血、扶助生生之气,冬季[详细]